Archief voor de ‘Afvallen’ categorie

Groen dieet

5 juni 2011 Geplaatst in Afvallen

Met het groen dieet eet je alleen groene groenten en fruit. Wat is het, en is het wat voor jou? Dit staan beschreven in onderstaand artikel. Ben jij iemand die groenten en fruit lekker vindt? Dan kan dit dieet wel eens voor jou geschikt zin. Lees snel verder en beoordeel het zelf.

Wat is het?

Het groen dieet is een vastenkuur in plaats van een dieet. De bedoeling is dat je ontgift, het zou helpen tegen reumatische aandoeningen, problemen met luchtwegen of chronische vermoeidheid. Bij het dieet doe je yogaoefeningen, om je bewust te worden van het lichaam, en om de bloedsomloop te verbeteren. Lees meer…

Groentedieet

30 mei 2011 Geplaatst in Afvallen

Met het groentedieet eet je veel groenten. Wat is het groentedieet en past dit dieet bij jou? Als je dat wilt weten lees dan snel onderstaand artikel. Er wordt informatie gegeven over het groentedieet, maar denk er aan het is een streng dieet en niet voor iedereen weggelegd.

Wat is het Groentedieet precies?

Het groentedieet is beslist vegetarisch, je mag er geen vlees bij eten. Eigenlijk mag je ook geen eieren, kaas of zuivel. Als je het dieet strikt wilt volgen, dan eet je alleen maar groenten, ook fruit mag je niet hebben. Groenten zijn gezond, ze bevatten veel vitaminen en mineralen. Ook bevatten ze weinig vetten en weinig calorieën, waardoor je af zult vallen. Als je snel af wilt vallen, dan wordt aangeraden niet meer dan 1000 calorieën per dag te eten. Lees meer…

Glutenvrij dieet

25 mei 2011 Geplaatst in Afvallen

Sommige mensen hebben een glutenintolerantie. Voor deze mensen bestaat een glutenvrij dieet. Wat is het, en wat mag je wel eten? Denk jij dat jij het vol kunt houden om een glutenvrij dieet te volgen gedurende een aantal dagen? Dit staat allemaal in dit artikel uitgelegd.

Wat is een gluten vrij dieet?

Een glutenvrij dieet heeft niets met afvallen te maken, maar met een allergische reactie. De dunne darmwand raakt beschadigd door het eten van gluten. Dit is een soort eiwit, dat voorkomt in verschillende graansoorten, zoals tarwe, spelt, rogge, gerst en kamut. Lees meer…

Denk je slank dieet

20 mei 2011 Geplaatst in Afvallen

Kun je je slank denken? Weet je hoe je dit moet denken en denk jij dat dit dieet jou kan helpen om slanker te worden? Lees dan snel verder in dit artikel want hier wordt aangegeven of het dieet iets voor jou is en hoe het precies werkt.

Wat is het?

Het denk je slank dieet is eigenlijk geen dieet. Het is meer vergelijkbaar met een therapie. Je leert hiermee van jezelf te houden, zoals je bent en je bewust te worden van wat je eet. Het dieet is heel goed voor je zelfvertrouwen. Je leert je bewust te zijn van je eetgedrag en van je maaltijden te genieten. Op deze manier eet je langzamer en automatisch ook minder. Ook leer je eetmomenten (vreetbuien) te herkennen, waardoor het gemakkelijker wordt om je eetgedrag aan te passen. Het dieet kent geen beperkingen, maar leert je omgaan met eten. Lees meer…

Blijf op gewicht tips

5 april 2011 Geplaatst in Afvallen

Eindelijk, na weken diëten ben je erin geslaagd je streefgewicht te bereiken! En dan? Dan is het zaak om niet ongemerkt steeds weer wat aan te komen. Je moet ervoor zorgen dat die verloren kilo’s er ook daadwerkelijk af blijven. Je zult na een dieet niet meer zo kunnen eten, zoals je was gewend voor het dieet. Echter hoef je ook niet meer zo op te letten als tijdens het diëten. Je moet een nieuwe balans in je voeding zien te vinden als ook in je bewegingspatroon. Lees meer…

Het GI Dieet – Lees hier Dieet ervaringen en tips

10 maart 2011 Geplaatst in Afvallen

GI staat voor Glycesemische Index. Wat houdt dit in, hoe werkt het en is het wat voor jou? Dit staat beschreven in onderstaand artikel. Zou het dieet een aanrader zijn voor jou? Behoor jij tot de doelgroep die geschikt is voor dit GI dieet? Lees snel verder! Lees meer…

Vleesdieet Atkins werkt het best

5 maart 2011 Geplaatst in Afvallen

Een vleesdieet bestaat uit een dieet waarin je zo min mogelijk vlees eet. Kun jij dit? Of zou je het eens willen proberen omdat je eigenlijk wel heel graag vlees lust? Lees dit artikel en wie weet is het raadzaam het eens te proberen. Lees meer…

Genotype dieet is de nieuwste afslankingstrend

1 maart 2011 Geplaatst in Afvallen

Het genotype dieet gaat uit van je genetische bouw, om te bepalen wat je wel en wat je beter niet kunt eten. Weet jij van jezelf wat je wel en niet moet eten? Of ben je juist benieuwd wat jij beter wel en niet kunt eten? Lees dan snel verder wat het genotype dieet is en of het wat voor jou is. Lees meer…

Wordt bewust van voeding met het Alfa Dieet

28 februari 2011 Geplaatst in Afvallen

Het alfa dieet is een dieet waarbij men er van overtuigd is dat je alles uit de natuur moet eten. Alles wat de natuur heeft gemaakt is goed voor je. Wil je meer weten? Lees dan snel verder. Lees meer…

ADHD dieet – Indien je op zoek bent naar een alternatieve behandeling

15 februari 2011 Geplaatst in Afvallen

Het ADHD dieet is een dieet wat ontwikkeld is voor kinderen met de beperking ADHD. Kinderen met ADHD zijn erg druk (hyperactief) en dit kan komen doordat zij teveel suikers binnenkrijgen. Maar hoe zit het dan met een ADHD dieet? Lees meer…