Het is algemeen bewezen; seks is gezond voor lichaam en geest. U blijft lichamelijk actief en dus fit, maar er zijn nog tal van andere redenen te noemen, waarom het zeer verstandig is, om u regelmatig over te geven aan een stevige vrijpartij. De belangrijkste zetten we hier op rij.
- Seks is goed voor de conditie. Zoals gezegd is seks goed voor uw uithoudingsvermogen. Tijdens een flinke vrijpartij gaat uw hart sneller slaan. Er ontstaat zodoende een goede bloeddoorstroming en u werkt dan ook aan uw conditie, met als gevolg een versterking van de hart- en bloedvaten.
- Versterking spieren bekkenbodem. Bij vrouwen worden de spieren van het bekkenbodem versterkt bij regelmatige seks. Dit zorgt ervoor, dat de blaas onder controle wordt gehouden.
- Verhoging immuunsysteem. Per week minimaal één tot twee keer seks verhoogt het immuunsysteem. U maakt namelijk door seks tot 30% van de stof immunoglobuline A aan, waardoor u minder snel vatbaar bent voor griep en verkoudheid.
- Sex zorgt voor een betere nachtrust. Seks zorgt ervoor dat u geweldig slaapt. Tijdens uw vrijpartij wordt het hormoon oxytocin aangemaakt, dat ervoor zorgt dat u dieper slaapt. Slaapt u zodoende slecht, dan weet u wat u te doen staat en dan bedoelen we niet de slaappilletjes.
- De perfecte pijnstiller. Tijdens seks komen ook de hormonen noradrenaline en endorfine vrij. Noradrenaline geeft een kalmerend gevoel, waardoor de bloedvaten gaan uitzetten en spanning verdwijnt. Endorfine werkt pijnstillend en kan vergeleken worden met morfine. Seks is zodoende de ideale pijnstiller. Niemand hoeft dus meer aan te komen met de smoes ‘ik heb hoofdpijn’.
- Afname stress. Seks zorgt, net als sporten, ook voor minder stress en spanningen. Het stofje endorfine, dat aangemaakt wordt in de hersenen, werkt niet alleen pijnstillend, maar zorgt ook voor een plezierig gevoel. Samen met de verlaging van de bloeddruk zorgt dit ervoor, dat u tijdens een stevige vrijpartij tijdelijk niet aan uw eventuele problemen denkt.