Angst de baas met training of therapie

Angst kan op bepaalde momenten heel nuttig zijn. Het geeft je aan wanneer er potentieel gevaar dreigt. Omdat je lichaam dankzij angst adrenaline aanmaakt, wordt je sneller en alerter en hierdoor kun je gevaar ontvluchten in gevallen van nood.
Angst kan onterecht komen opspelen. Veel mensen hebben last van bepaalde angstgevoelens op momenten dat daar geen [...]