WANDELEN EN GEZONDHEID
Hoe vaak moet je wandelen
Invloed van wandelen
Gezonde voeding
Wandelen en overgewicht
WANDELBENODIGDHEDEN
Wandelschoenen
Wandelkledij
Hartslagmeter
EHBO-kit
WANDELVOORBEREIDING
Opwarmen en stretching
Opbouw wandelprogramma
Voeding voor en tijdens het wandelen
VRAGEN STAAT VRIJ
Vraag het ons !
Veelgestelde vragen
TEST JEZELF
BMI-test
Doe de fittest